Советы специалиста по движению
Как подготовить телесную сферу ребенка к статической учебной нагрузке? Как научиться снимать излишние напряжения?
Для этого играем в двигательные игры.
Для удобства мы разбили упражнения по времени суток.
Утро.
1. Проснувшись, попросите ребенка выбраться из постели так, как это делает змея (выползая из постели лежа на животе, потягиваясь, скручиваясь), лиса (на четвереньках, мягко переступая), слон (топая коленями и руками), лягушка (прыгая) и т.д. Важно : разнообразность предлагаемых вариантов, воображение (вылези так, как ты еще не разу не вылезал). Игра должна быть по правилам, которые хорошо задавать заранее. Например: «Сегодня ты будешь просыпаться, как лягушка, для этого ты подпрыгнешь 3 раза и 4 раза скажешь: «Ква».
2. Дальше может следовать обычная зарядка.
3. Попросить ребенка дойти до ванной (кухни):
- очень тихо и медленно так, как будто в замедленном кино;
- допрыгать на правой (левой ноге);
- хлопая в ладоши на каждый шаг;
- не сильно хлопая себя но пузу (плечу, локтю, пятке, груди, лбу и т.д.) на каждый шаг в ритм движения;
- перечисляя на каждый шаг дни недели;
- цвета радуги;
- доползти на четвереньках;
- дойти медленно с закрытыми глазами на ощупь;
- и т.д.
4. В ванной.
Щетка в правой руке - чистим верхнюю челюсть, в левой – нижнюю. Умываем лицо правой ладошкой, левой ладошкой, проговаривая при этом какая рука и часть тела.
5. Завтрак.
Попросите ребенка положить:
- ложку справа от тарелки;
- тарелку слева от ложки;
- хлеб за тарелкой;
- салфетку перед или под тарелкой;
- и т.д.
6. Постучим.
Приготовьте ладошки. Стучим не очень громко ладонями об стол.
Та – длинный стук.
Ти – короткий.
Правой: та-ти-ти-та-та (2 раза),
Левой: та-ти-ти-та-та (2 раза),
Вместе: та-ти-ти-та-та (2 раза),
Правой: та-ти-ти, левой: та-та.
Любые варианты ритмов. Можно добавлять ноги.
День.
Играем на коврике, траве, полянке.
1. Замри-отомри.
Пусть ребенок научится выполнять команду «замри». Четко замирать и не шевелиться. Поменяйтесь с ним ролями, пусть он тоже немного вами покомандует.
2. Запомни порядок слов и собери предметы.
Расположите в произвольном порядке на расстояние 1-2 метра друг от друга предметы: мяч, полотенце, сумка, игрушка и т. д. Назовите в каком порядке ребенок должен собрать эти вещи. Пусть он сначала повторит слова, запомнит порядок. Начинать лучше с 3-4 слов.
3. Если ребенок раскричался – пусть кричит по вашим правилам.
Попросите его покричать как можно громче как:
- петух;
- тигр;
- медведь;
- динозавр;
- погудеть как комар;
- как пылесос;
- двигатель машины, и т.д.
Все это можно выполнять с движением рук и ног.
4. Пришло время «повозиться».
а) пусть ребенок поползает по вам. Создайте ему небольшое сопротивление такое, как будто он застрял и пытается выбраться. Игра носит ласковый оттенок, и все делается с удовольствием.
б) пободайтесь головами стоя на четвереньках,
в) положение лежа на спине, потяните его не сильно за ногу, за руку, протащите немного по траве,
г) если есть еще один взрослый, возьмите ребенка за руки и за ноги и не сильно покачайте;
5. Соревнование на время.
Попросите вашего ребенка выполнить определенную программу как можно быстрее и правильнее. Например: добеги как можно быстрее до березы и около нее 2 раза подпрыгни и сделай 5 приседаний, затем добеги до меня и, когда остановишься, назови свое имя, и т.д.
6. Научите ребенка танцевать не сложные «па» : под быструю музыку, под медленную. Важно держать ритм и помнить рисунок.
Вечер.
Хорошо перед сном принять душ или ванну – это поможет ему лучше расслабиться.
1. Ребенок лежит в постели, а вы сидите около него, руки и ноги лежат свободно вдоль тела. Если у ребенка остались напряжения в руках, то попросите его посмотреть вам в глаза. Затем, пусть он возьмет вас за руки и потянет к себе до тех пор, пока вы не упретесь лбом в его лоб. Создайте небольшое сопротивление в руках, чтобы подтянуть вас было не слишком просто, но возможно.
2. Ребенок лежит на спине. Возьмите его ступню и разотрите ее между руками. Мягко помассируйте каждый пальчик ноги.
3. Если остались напряжения в ногах, то создайте сопротивление для ног. Ребенок отталкивает вас от себя обеими ногами, затем то одной то другой, как велосипед. После этого можно перейти к расслабляющему массажу.
4. Попросите ребенка прижать голову к коленям лежа на боку, положите свою руку на его поясницу и не сильно подавите на нее.
5. Расскажите сказку о том, что уже заснуло. Например, дотрагиваясь до ног, говорите: «ножки спят», и так по всем частям тела.
Памятка родителям, чей ребенок страдает синдромом гиперактивности внимания ММД
Минимальная мозговая дисфункция - распространенное нарушение. Ребенок с минимальной мозговой дисфункцией непоседлив, невнимателен, гиперактивен. Он доставляет много хлопот своим родителям. Несколько советов, которые очень помогут родителям детей с минимальной мозговой дисфункцией ММД.
Рекомендации игротерапевта
Готовность ребенка к школе подразумевает и психологическую зрелость эмоциональной и личностной сфер, т.е. способность адекватно воспринимать и выражать эмоции, находить контакт с окружающими, корректировать свое поведение в соответствии с реальными событиями. Это станет особенно важным, когда ребенок окажется в первом классе, где столкнется с новым коллективом детей и педагогов, изменится его режим и сама ситуация обучения потребует от малыша большей ответственности.
Своевременное выявление и проработка внутрипсихических конфликтов, внешним проявлением которых может быть агрессивное поведение, заниженная самооценка, некоторые страхи, поможет ребенку легче приспособиться к новому жизненному этапу.
Особое место в такой работе отводится налаживанию позитивного взаимодействия ребенка с родителями, на помощь которых должен опираться первоклассник.
Игры, которые можно рекомендовать родителям для проведения с детьми.
Игры, помогающие понять переживания ребенка.
1. «Я боюсь, злюсь, люблю...».
Кидая мяч друг другу, быстро называть первое, что приходит в голову, продолжая предложения: - Я боюсь...., Я люблю...
Родитель тоже участвует в назывании и тем самым показывает ребенку, что у него тоже бывают разные чувства, в том числе
и негативные, что помогает ребенку принять собственные чувства.
2. «Кто Я?». Не показывая друг другу до конца работы, ответить на вопросы: для ребенка: На какое животное по характеру ты похож? А на какое похожа мама? А каким животным, как ты думаешь, тебя представляет мама?
Для мамы вопросы аналогичные. Вопросы можно придумывать самим. Цель - понять, как я вижу себя, и как меня видит другой.
Игры на принятие правил и примирение с возможными поражениями.
1. Игра в шашки. Совершая ходы, можно обсуждать, что делает ребенок и как себя ведет желая победить (нарушает правила, обманывает, злится, расстраивается и т. д.). Можно проводитьаналогии с ситуациями, когда он ведет себя так и в жизни. Обсуждать это нужно без критики, доброжелательно, просто описывая, что происходит.
2. При имеющихся конфликтах в семье, трудностях при соблюдении режима, можно составить «Биль о правах». Нужно обсудить с ребенком его и свои требования по пунктам. Каждый пунктобсуждается с применением веских доводов и длится до нахождения варианта, приемлемого для обеих сторон. Таким подходом мы даем понять ребенку, что прислушиваемся к его мнению, что оно значимо для нас и в этой ситуации с ним на равных. В то же время, это хороший повод наделить его ответственностью.
Рекомендации на лето будущим первоклассникам
Научите ребенка играть с мячом:
· Ударять мяч об землю без перерыва не менее десяти раз каждой рукой, попеременно обеими руками, пропуская его под ногой;
· Отбивать мяч от стены непрерывно, держа руки в различных положениях, перепрыгивать через мяч и ловить его сзади;
· Вспомните знакомые Вам с детства игры в «вышибалы», используйте игру с мячом для развития речи и мышления ребенка. Пусть, ударяя мяч об землю, он приговаривает: «Я знаю пять имен девочек, (мальчиков, названий деревьев, видов транспорта, спортивных игр и все другое, что придет вам с ним в голову)». Играя в «штандр», условьтесь ловить только определенные времена года, месяцы, дни недели, названия птиц или посуды, мебели или цветов, всего, что имеет хвост или ручку и т.п.
Вспомните как в детстве Вы прыгали через веревочку: «Я и прямо, я и боком, с поворотом и прискоком, и вприпрыжку, и на месте, и двумя ногами вместе!». Пусть Ваш ребенок научится этому в совершенстве, прыгая и самостоятельно, и когда веревочку вертят другие.
Прыгая через «резиночку» и «в классики», ребенок совершенствует не только зрительно-моторную координацию, но и обучается «играм с правилами», пользу которых трудно переоценить.
К «играм с правилами» относятся и все настольные игры, а также пасьянсы, наиболее простые из которых доступны ребенку для самостоятельного раскладывания, а более сложные – вместе с Вами.
В дождливый день предложите ребенку поиграть в любую настольную игру одному сразу за двоих, не отождествляя себя ни с одним из игроков, дабы обучить его принимать таким образом позицию разных людей.
Развиваем слуховое восприятие и слухомоторную координацию.
Поиграйте с ребенком в его любимые игры, давая инструкции, которые должны выполняться на слух, устанавливая определенные закономерности. (Давай построим забор из чередующихся красных и зеленых кубиков и гараж высотой в два кубика).
Правое и левое.
Убедитесь в том, что ребенок без ошибки определяет правую и левую руку и другие симметричные части тела у себя, у другого человека, стоящего рядом.
Поиграйте в игрушки, расставляя их справа и слева, сначала от самого ребенка, потом от любого предмета (посади куклу слева от зайца). Поставьте предметы в разных положениях друг относительно друга (под, над, за, на, перед), двигайте их в разных направлениях (из-за, из-под).
Научите ребенка различать правую и левую сторону у человека, стоящего напротив. Потренируйтесь на прохожих, на картинках в книгах. Доведите до совершенства знание ребенком последовательности времен года, месяцев, дней недели (что за и перед чем идет), научите узнавать время по стрелочным часам.
Развиваем руку.
Если вы отдыхаете на море, научите ребенка играть в камушки. Рассыпьте десяток камушков на полу. Подбросьте один, а пока он летит, подхватите с пола другой, и потом поймайте подброшенный. Продолжайте, пока не соберете в горсти все камушки. Продолжайте подкидывать, выпуская по одному камушку из горсти на стол. Играйте обеими руками по очереди.
Из коробка спичек можно сложить и красивые узоры, и оригинальные постройки. Попробуйте выкладывать спички всеми парами пальцев, действуя обеими руками. При выкладывании узоров условьтесь, что спички будут смотреть головкой в направлении построения, например, направо вверх.
Театр теней, где актерами будут пальцы ребенка, не только развивает фантазию, воображение, но и мелкую моторику рук.
Развитие пространственных представлений у дошкольников
Развитие представлений о ”схеме тела”.
Ориентировка детей в окружающем пространстве
Определение времени суток
Определение дней недели
Определение времени года
Формирование понятий о возрасте
· “Какое сегодня число?”, “Какой сейчас месяц?”, “Какое сейчас время года?”, “Какое число будет завтра?”, “Какое число было вчера?”, “Как будет называться следующий месяц?”. “Как назывался предыдущий месяц?”, “Назови первый месяц года?”, “Назови последний месяц года”, “Назови второй месяц весны”, “Назови третий месяц лета”, “Какое время года наступит после осени? Лета? Весны? Зимы?” и т. п.
· При обсуждении темы: “Семья, возраст и роли в семье”, задаются следующие вопросы: “Как зовут твоих родителей?”, “Есть ли у тебя брат? Сестра?”, “Сколько им лет?”, “Младше они тебя или старше? На сколько лет?”, “Есть ли у тебя бабушка? Дедушка? Сколько им лет?”, “Расскажи о своей семье”.
Адрес: 400117, г.Волгоград, ул. Рионская, 14
Телефон: (8442) 36-54-62, 36-54-59, 36-59-65
E-mail: school96@volgadmin.ru